それぞれのコースの実施時間は、こちらのタイムテーブルからご確認頂けます。
●一般コース（定員10名/90分）
| コース | 対象 | レッスン内容 |
| はじめて | テニスが初めての方、久しぶりの方・中学生初心者 | 基本6ストローク(※1) のグリップとフォームを 身に付けます。 ３ヶ月を目処に進級していただきます。 |
| 初級 | グリップの握り方や打ち方は知っているが 、ラリーがうまく続かないレベルの方 | 基本6ストローク(※1) のレベルアップ、ボレー対ストロークのラリーなど、 簡単なゲームの動き（雁行陣）を身に付けます。 |
| 初中級 | ストロークは安定しているが、ネットプレーがまだ不安定な方 | 基本6ストローク(※1) の各ショットが安定するように練習し、 雁行陣のゲームメイク練習。平行陣にチャレンジ。 |
| 中級 | 基本6ストローク(※1) が安定していて、平行陣でのゲームの動きを把握している方 | サーブアンドボレー、リターンアンドボレーなどネットプレイが中心。 戦術と安定したゲーム展開を練習します。 |
| 上級 | ゲームに必要なショットとポジショニングを把握している方。ゲームをコントロールできる方。 | 並行陣中心のゲームメイク。戦術と安定したゲーム展開を練習します。 |
（※1） 基本６ストローク･･･グラウンドストロークのフォアとバック、ボレーのフォアとバック、サービス、スマッシュのことです。
●実戦コース（定員6名/120分）〜レディースクラス〜
| コース | 対象 | レッスン内容 |
| 実戦コース | 女性専用、少数精鋭の特別クラス。 | 試合に勝つことが目的のレッスン。ダブルスの戦略・戦術を理解し、ペアプレーを中心に練習します。 |
●フリーコース（2期間で4回受講）
| コース | 対象 | 受講方法 |
| フリーコース | お仕事や習い事、ご家庭のご都合で定期的には通いにくい方にお勧めです。 | ご都合に合わせ、お電話１本でご予約いただける便利なコース。 |
